Tips y Recomendaciones para Acostar el Bebé en la Cama

Editorial Farmatodo.

Cuando dejas en cama a tu bebé, seguramente piensas en su seguridad, así que es normal que te preguntes si existe una manera de acostarlo con la tranquilidad de que todo estará bien aun si no puedes estar vigilándolo todo el tiempo. En este artículo encontrarás algunas recomendaciones para acostar a tu bebé en la cama y para que conserves la tranquilidad de saber que estará bien cuando lo dejes allí.

Acuesta a tu bebé en un área asegurada y verificada

La seguridad de tu bebé es quizás lo que más te ocupa, por eso es importante que el lugar donde lo dejes, bien sea una cama o cuna, le brinde condiciones que no representen un peligro. Las siguientes son ideas fundamentales para asegurar su área de descanso.

• Si acuestas a tu bebé en una cama sin barreras, procura ubicarlo en el centro para evitar que sus movimientos naturales lo saquen de la cama, si es posible ponle barreras al espacio, asegurándote de que el bebé no puede meter su cabeza a través de los elementos que consolidan la barrera. Es importante que consideres que las camas, en general, no son lugares seguros para los bebés sin supervisión. Lo ideal es que el bebé tenga una cuna.
• Libera la cama de cualquier elemento que puede representar una amenaza para la seguridad de tu hijo: cuando pongas a tu bebé en cama no dejes a su alrededor cobijas, peluches, almohadas, juguetes, cojines o lo que sea que pueda lastimarlo o, peor aún, causarle asfixia.
• Deja la cabeza de tu bebé descubierta mientras duerme y si le dejas un acobija, que es lo más probable, no lo arropes completamente; asegúrate de que la cobija llegue máximo a la altura de su pecho, que esté templada y por debajo de los brazos de tu hijo, esto por su puesto si el bebé estará sin vigilancia, cuando un adulto permanece con él la cobija puede cubrirlo de manera diferente.
• Usa cobijas livianas que no vayan a suponer un extra peso sobre tu hijo.
• Las almohadas no son necesarias, evítalas tanto como puedas.
• Asegúrate de que tu hijo está vestido con la ropa apropiada para dormir con base en el clima y por su puesto considerando que los bebé suelen necesitar buen abrigo. Cuida que la ropa sea cómoda y que el abrigo no sea exagerado ni insuficiente: cuando se trata de la seguridad de tu bebé el menor de los detalles es importante.
• No descuides por mucho tiempo al bebé, vigílalo con frecuencia y asegúrate de que está bien: cómo y con respiración sosegada.
• Si tu bebé llora, este es un llamado que debe ser atendido; si escuchas de está haciendo sonidos, es decir que está despierto, ve a buscarlo y asegúrate de que esté bien, en este punto puede ser pertinente retirarle la cobija si así lo consideras.
• La posición ideal para que tu bebé esté acostado sin tu supervisión es boca arriba, no debes dejarlo de lado y, mucho menos, boca abajo; estas dos posiciones representan un alto riesgo de muerte por asfixia.
• Es importante que proveas la cama de tu bebé con un colchón firme y plano, no con inclinación, en lugar de una superficie muy blanda o acolchada. Evita acostarlo sobre sillas, muebles, colchonetas en el suelo, almohadones o demás.
• El área donde se ubica la cama del bebé debe estar libre de contaminantes como humo de cigarrillo y otros olores fuertes, el espacio debe ser seguro en todos los aspectos.

Otras recomendaciones importantes

Sobre todo para los bebés recién nacidos y, al menos, hasta que cumplan seis meses, la recomendación es que su cuna esté ubicada en la misma habitación de sus padres o cuidadores para que estos puedan vigilar el sueño del bebé especialmente durante las noches. Es muy importante que el bebé tenga su propia cuna y que no duerma en la misma cama de sus padres o cuidadores con el fin de evitar aplastamiento o asfixia. Tampoco es recomendable que duerma con otros niños mayores, menores o de su edad a menos que la cama con barreras o cuna tenga los espacios de cada uno debidamente separados con barreras que no representen un riesgo para ninguno. Algunos pediatras recomiendan ubicar al bebé en su cuna de tal manera que toque la base o parte inferior con sus pies para evitar riesgo de deslizamiento cuando el bebé se mueve. Durante el día cuando el bebé esté acostado descansado en cama o tomando una siesta, asegúrese de cambiarlo de posición frecuentemente sin perturbarlo esto evita que la cabeza de tu bebé puede sufrir deformaciones y los hace fuertes. Si el bebé está despierto y un cuidador está supervisándolo ponerlo boca abajo y de lado es recomendable durante algunos momentos no muy largos (7 a 10 minutos o hasta que el bebé parezca incómodo), el responsable debe estar atento a la reacción del bebé y, de vez en cuando, también sostenerlo en brazos para que descanse. Es muy importante que si tienes dudas frente a cómo acostar a tu bebé las consultes con el pediatra durante las visitas programadas de control. Si tu deseo al poner al bebé en cama es que duerma, el mejor consejo es llevarlo a la cama en las mejores condiciones de seguridad: con el pañal limpio, habiendo sido alimentado, cerciorándose de que expulsó los gases y, por supuesto, con la certeza de que no esté activo y de que, en efecto, tu bebé está en disposición de dormir o de descansar en cama de un largo periodo en brazos.

Riesgos para el bebé si no se siguen las recomendaciones

Entre las mayores amenazas para un bebé que duerme o descansa despierto en cama (mejor si es cuna), se encuentran el riesgo de muerte por asfixia, el riesgo de muerte por aplastamiento y el riesgo de muerte repentina o súbita; aunque no son muy comunes, pueden suceder si no se tienen en cuenta las recomendaciones adecuadas. Recuerda que tu bebé, sobre todo en los primeros meses, no puede quedarse mucho tiempo solo sin la supervisión de un cuidador responsable.