¿Cómo Cuidar Una Césarea?

Editorial Farmatodo.

En caso de que hayas pasado por una cesárea, tal vez te preguntes cuanto tiempo te va a tomar cicatrizar la herida o cómo hacer para que el proceso de sanación sea más rápido. Sumado a esto, los primeros días que tenga el recién nacido van a ser los de mayor atención y cuidado a parte de las observaciones que se van a requerir para la cesárea. Ya que se entra en una fase de mucha adaptación junto a la situación para irse conociendo lentamente.

Las mujeres que dan a luz por este método, se suelen olvidar de sí mismas, y pasan por alto que se les han sometido a una cirugía abdominal grande. Por lo que va a requerir de ciertos cuidados post quirúrgicos y que no se van a limitar precisamente a los cuidados que tenga una cicatriz.

Es por esto, que es importante que sigas de cerca todos los consejos que te vamos a plantear a continuación, para que tu recuperación sea de lo más rápida y progresiva posible. Presta atención a cómo cuidar una cesárea:

1. Trata de ponerte de pie y caminar lo más pronto posible

Contrario a lo que se pueda pensar: Tan pronto puedas ponerte de pie, será mucho mejor. Al momento de ponerte de pie luego de una cesárea, va a ser una sensación que no se te va a olvidar con facilidad. Por lo que probablemente sientas una gran sensación y presión en la zona afectada, junto a una sensación de “partirte en dos” en algún momento.

Sin embargo, por muy doloroso que esto pueda resultar, es importante que lo hagas (Siempre y cuando lo hagas luego con las indicaciones del personal a cargo de tu progreso) y luego vas a ir aumentando de a poco la frecuencia con la que des los pasos y la distancia.

¿Cómo debería de caminar? Debes procurar hacerlo erguida y sujetándote del brazo de alguien. Tal vez se te dificulte al principio, pero recuerda que mientras más recta sea tu postura, más rápida va a ser la recuperación y el cuidado que le vas a dar.

2. No te sobre esfuerces y pasa a pedir ayuda

Tal vez transcurridos unos 3 o 4 días, por lo general, puede que te sientas casi recuperada y con ansias de llegar a tu casa para ocuparte como corresponde de tu bebé al 100%.

Aunque no tienes que confiar, es sumamente importante que procedas a descansar el tiempo que sea posible. Por lo que no debes:

• Conducir.
• Subir o bajar escaleras.
• Coger peso.

Tareas sencillas como, por ejemplo, tener en tus brazos al bebé, darle el pecho, y otras tareas como acostarle en su respectiva cuna, acostarlo en su cuna va a forzar la postura. Por lo que es mejor que tengas a otra persona cerca que se encargue de hacer estas tareas.

No te olvides de caminar, pero siempre que sea acompañada, por lo menos los primeros días y que no te excedas. Trata de encontrar ese ritmo, te paras y descansas cada vez que lo vayas a necesitar y de a poco vas ampliando esa distancia.

3. Procura proteger tu abdomen

La cesárea va a tardar por lo aproximado de unos 10 días para que se pueda curar. Por lo que es de suma importancia que se extremen los cuidados de dicha zona en esos días para que se evite cualquier tipo de complicación, infección o que la misma herida se te vuelva a abrir.

Aunque existen diversos actos involuntarios como el reír, toser o llegar a estornudar que te van a ocasionar dolor. Trata de mantener la mano en la zona de tu abdomen cuando este tipo de situaciones ocurra. De esta manera le estarás brindando un soporte, mientras que lo proteges.

4. Cuida bien de tu alimentación

Cuando la anestesia hace presencia, la dificultad que presentan los movimientos los primeros días junto a las intervenciones quirúrgicas y el ajetreo, contribuye a la aparición de los retortijones, gases y estreñimiento.

Sabemos que el que te pongas de pie y camines te va a ayudar, pero también ingerir líquido y tratar de llevar una dieta más saludable y rica en fibras. Por lo que, al cuidar la alimentación, vas a combatir todas esas molestias al recuperar tu ritmo intestinal lo más pronto posible.

5. Lava la cicatriz diariamente y deja que seque bien

La higiene diaria que le des a la cicatriz va a ser fundamental. Cuando te vayas a duchar, recuerda lavar muy bien esta misma con agua y con jabón que sea de pH neutro. Luego la dejas secar muy bien con leves toques. Sigue las recomendaciones e instrucciones que te haya dado tu médico, pues no va a ser necesario que la cubras con algún apósito.

Debes procurar estar atenta a cualquier tipo de signo que vaya a indicar una infección como es el caso de:

• Cambio extraño de color.
• Mal olor.
• Presencia de fiebre.
• Escozor.
• Picor.
• Abultamiento.

Tan pronto te hayan quitado los puntos, vas a preguntar a tu especialista si puedes usar aceites hidratantes para mejorar lo que es la cicatrización.

6. Usa ropa que te sea cómoda

A su vez, tienes que cuidar mucho del momento en el que te vistas luego de que te hagan una cesárea ya que todo influye. Procura huir de las prendas elásticas ajustadas, de los botones que se vayan a clavar en la cicatriz. Por lo que es preferible en los primeros días de esta operación, optes por aquellas prendas que sean holgadas y que se te aten con un lazo o con vestidos más anchos.

De igual forma como te hemos indicado, lo mejor que puedes hacer es mantenerte lo más erguida y recta posible. Evitando doblar o forzar tu cuerpo. Por lo que es preferible que uses zapatos abiertos antes que sandalias que vayan a requerir algún tipo de ajustes o prendas que se abrochen en la parte de la espalda. Lo mejor es que tengas un calzado abierto donde coloques tus pies en lugar de esos donde se te va a forzar a agacharte.

El cuidado que le des a tu cuerpo es muy importante y cuando se trata de cómo cuidar una cesárea es una tarea de mucho cuidado. Después de todo, es tu salud y el bienestar de tu pequeño lo principal.