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La copa menstrual se compone como un producto para la higiene femenina que tiene una gran utilidad al ser reutilizable. Este es un objeto pequeño y flexible que tiene forma de embudo, se encuentra hecha de silicona o de goma que se va a insertar en la vagina permitiendo que atrape y recoja lo que es el líquido del período.
Las copas pasan a recoger más sangre que muchos otros métodos, lo que va a llevar a muchas mujeres a que la usen como una excelente alternativa ecológica con respecto a los tampones. Dependiendo del flujo que tengas, puedes usar la copa hasta por un tiempo de 12 horas.
Lo primero que debes realizar si vas a usar la copa menstrual es el hecho de hablar con tu ginecólogo. Aunque también vas a tener a disposición la plataforma de internet para que compres cualquiera de las marcas en existencia. También las venden en farmacias y droguerías.
Posterior a esto, debes encontrar la de tamaño adecuado para ti, gran parte de las marcas van a vender las copas menstruales tanto en versiones pequeñas como en grandes.
Para que sepas cual es el tamaño que tienes que usar, tú y tu médico tienen que considerar:
Las copas menstruales de menor tamaño, por lo general van a recomendarse para las mujeres que sean menores de los 30 años, y que no hayan tenido algún tipo de parto vaginal.
Los de mayor tamaño se llegan a recomendar para aquellas mujeres que poseen unos 30 años y que ya han tenido un parto, o incluso si tienen un periodo de mayor abundancia.
Al momento de usar una copa por 1era vez, puede que te sientas algo incómoda. Pero si pasas a “lubricar” la copa, esto tal vez facilite un poco el proceso. Antes de que te coloques la copa, trata de lubricar lo que es el borde con algo de agua o incluso con un lubricante que sea a base de agua. Cabe destacar que la copa menstrual que se encuentra húmeda es mucho más fácil de insertar.
En caso de que hayas usado el tampón, este pasa a ser relativamente fácil de que logres insertarte una copa menstrual. Solamente debes de seguir los siguientes pasos que te damos para que sepas cómo usar una:
1- Lava tus manos correctamente y bien.
2- Aplica algo de agua o algún lubricante que sea a base de agua justo en el borde de la misma copa.
3- Dobla firmemente la copa por la parte de la mitad y la sostienes en una mano, pero con el borde hacia la parte de arriba.
4- Inserta la copa, teniendo el borde hacia arriba, justo en tu vagina, tal y como lo llegarías a hacer con un tampón, pero sin tener el aplicador. Debe de quedar a unos cuantos centímetros por la parte debajo de tu cuello uterino.
5- Tan pronto la copa se encuentre en la vagina, vas a girarla. Esta se va a abrir para que pueda crear un sello hermético que va a evitar las fugas.
No debes de sentir la copa menstrual en caso de que la hayas insertado de forma correcta. A su vez, debes de poder:
Puedes llegar a usar la copa menstrual por un periodo de 6 a 12 horas dependiendo de lo abundante que sea tu flujo. Lo que significa que vas a utilizar la copa para tener mayor protección durante la noche.
Eso sí, tienes que quitarte la copa menstrual antes de que llegue a las 12 horas. Pues si se llena antes de ese tiempo, tienes que vaciarla antes del tiempo previsto para que no tengas filtraciones.
Para que puedas sacarte la copa menstrual, debes seguir los siguientes pasos:
1- Lava tus manos correctamente y bien.
2- Coloca tu dedo índice y pulgar dentro de tu vagina. Vas a tirar de la agarradera que tiene la misma copa de forma suave hasta que pueda llegar hasta la parte de la base.
3- Pellizca la misma base para que procedas a liberar el sello y luego tiras hacia la parte de abajo para que se retire la copa.
4- Tan pronto se encuentre fuera, vas a vaciar la taza o copa en tu inodoro o lavabo.
Tienes que lavar bien y debes dejarla secar, es importante que sepas que las copas menstruales suelen ser reutilizables antes de que te la vuelvas a colocar en la vagina. Trata de vaciar como mínimo, 2 veces al día tu copa.
Las copas menstruales que son reutilizables pasan a ser duraderas y llegan a durar desde 6 meses hasta los 10 años si es que se cuidan de manera adecuada. Trata de tirar las copas desechables luego de que las hayas usado.
Hasta acá hemos llegado con el tema de la copa menstrual, recuerda que antes de tomar la decisión de usarla, es importante que sostengas esta conversación con tu ginecólogo que te trata, ya que este te va a dar mucha más información al respecto para que la uses correctamente.
Disclaimer
La información contenida en este blog es revisada por médicos especialistas con la finalidad de brindar un
soporte únicamente informativo. Te aconsejamos consultar con tu médico profesional de confianza en caso de
presentar cualquier síntoma o querer iniciar o suspender algún tratamiento acorde a las condiciones médicas. Los
tópicos contemplados en este contenido no se destinan a tratamientos o diagnósticos. Recomendamos nunca
automedicarse y no nos hacemos responsables por la manera en como utilice esta información.
Sí, aunque es recomendable que leas el instructivo que tiene ya que algunas marcas sí admiten que se pueden usar durante el acto sexual. Por lo que nuestra recomendación es que te instruyas bien antes de que tomes la decisión.
Sí, puedes usar la copa menstrual, sin embargo, al tener un flujo abundante es recomendable que uses una talla grande y que trates de vaciarla cada 6 horas para que no te surja ningún tipo de filtración o imprevisto.
No, lo recomendable es que primero pases a esterilizarla, ya que gran parte de las marcas recomiendan hacer esto. De forma muy sencilla, vas a hervir tu copa con un poco de agua y esperar a que se seque bien para proceder a usarla.