¿Qué son las estrías y qué las produce?

Editorial Farmatodo.

Las estrías son esas líneas visibles en la piel que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Aunque a menudo se relacionan con el embarazo, las estrías pueden aparecer en hombres, mujeres y personas de diferentes edades. Estas marcas, que van desde un color rojizo o púrpura hasta un tono más claro o blanquecino, pueden afectar distintas áreas del cuerpo como el abdomen, los muslos, los brazos y las caderas. La razón principal por la que ocurren está vinculada a un estiramiento rápido de la piel, pero sus causas pueden ser variadas.

Comprender qué son las estrías y qué las produce es fundamental para quienes desean prevenirlas o buscar opciones de tratamiento. Aunque no son un riesgo para la salud física, para muchas personas pueden generar incomodidad estética. Afortunadamente, hoy en día existen múltiples opciones para reducir su apariencia y cuidar la piel, desde tratamientos médicos hasta soluciones caseras.

¿Qué son las estrías?

Son cicatrices que se forman porque la piel se estira o se contrae de manera rápida. Este cambio repentino provoca la ruptura de las fibras de colágeno y elastina, dos proteínas que brindan elasticidad y estructura a la piel. Cuando estas fibras se rompen, el cuerpo intenta repararlas, lo que da lugar a las estrías.

Al principio, las estrías suelen aparecer con un color rojo o púrpura, lo que indica la inflamación que está ocurriendo en las capas profundas de la piel. Con el tiempo, estas marcas se tornan más claras o blancas, a medida que el proceso de cicatrización avanza. Si bien la textura de las estrías varía, muchas personas las describen como líneas ligeramente elevadas o hundidas en la piel.

Las áreas del cuerpo donde comúnmente se desarrollan son aquellas donde se produce un mayor estiramiento de la piel. Estas zonas incluyen el abdomen, los senos, las caderas, los muslos, los glúteos y la parte baja de la espalda.

¿Cuáles son las causas de las estrías?

Existen diversas causas por las que se forman las estrías. A continuación, se presentan las más comunes:

• Cambios rápidos en el peso: los aumentos o pérdidas de peso en un corto período de tiempo son una de las causas más comunes de las estrías. Cuando el cuerpo cambia de tamaño rápidamente, la piel no tiene tiempo para adaptarse, lo que provoca la ruptura de las fibras de colágeno y elastina.
• Embarazo: durante el embarazo, el cuerpo de la mujer pasa por un estiramiento significativo, especialmente en la zona abdominal, para acomodar al bebé en crecimiento. Esto, junto con los cambios hormonales, hace que muchas mujeres desarrollen estrías en el abdomen, las caderas, los senos y los muslos.
• Pubertad: los adolescentes, de igual manera, presentan casos de estrías debido a los cambios rápidos que ocurren durante el crecimiento. El estirón de la pubertad, que incluye aumentos de peso y crecimiento rápido en altura, estira la piel y produce estrías, especialmente en las áreas de las caderas, los muslos y los senos.
• Factores genéticos: la predisposición genética también tiene un papel central en la aparición de estrías. Si tus padres o abuelos han tenido estrías, es más probable que tú también las desarrolles.
• Uso de esteroides: el uso prolongado de corticosteroides, ya sea en forma de cremas o medicamentos orales, debilita las fibras de colágeno en la piel, aumentando el riesgo de estrías. Estas cremas suelen ser recetadas para tratar condiciones de la piel como el eczema, pero su uso prolongado debe ser vigilado por un médico.
• Condiciones médicas: algunas condiciones médicas, como el síndrome de Cushing o el síndrome de Marfan, afectan la elasticidad de la piel, haciendo que las estrías sean más probables. Estas condiciones suelen alterar la producción de hormonas en el cuerpo, lo que afecta la forma en que la piel se estira y se contrae.

Tratamientos y recomendaciones para las estrías

Aunque las estrías no se eliminan por completo, existen varios tratamientos y recomendaciones que ayudan a reducir su apariencia.

• Cremas y lociones: existen cremas y lociones disponibles sin receta que contienen ingredientes como ácido hialurónico, vitamina E y retinoides. Estos productos ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y a desvanecer las estrías con el tiempo. Sin embargo, es importante usarlas de manera constante para ver resultados. Es recomendable aplicarlas en las fases tempranas de las estrías, cuando aún están rojas o púrpuras.
• Tratamientos con láser: los tratamientos con láser son una opción más avanzada para reducir las estrías. El láser funciona estimulando la producción de colágeno en la piel, lo que ayuda a mejorar la textura y el tono de las estrías. Existen diferentes tipos de láseres, como el láser de luz pulsada intensa y el láser fraccionado, que son efectivos dependiendo del tipo y la antigüedad de las estrías.
• Microneedling: este tratamiento utiliza pequeñas agujas que crean microlesiones en la piel, estimulando la producción de colágeno y elastina. El microneedling es efectivo para reducir la apariencia de estrías más antiguas y blancas.
• Exfoliación química: las exfoliaciones químicas, como las que contienen ácido glicólico, ayudan a mejorar la apariencia de las estrías al eliminar las capas superficiales de la piel. Este tratamiento estimula la regeneración de nuevas células de la piel, mejorando la textura y el tono de las estrías.
• Hidratación: mantener la piel bien hidratada es esencial para prevenir la aparición de estrías y mejorar la apariencia de las existentes. Usar cremas y aceites ricos en ingredientes hidratantes, como el aceite de coco, la manteca de cacao y el aceite de almendra, ayuda a mantener la piel suave y elástica.
• Masajes: el masaje regular en las áreas propensas a las estrías mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de colágeno.
• Alimentación saludable: una dieta rica en nutrientes, especialmente en vitaminas A, C y E, y minerales como el zinc, ayuda a mantener la piel saludable y más resistente al estiramiento. Beber suficiente agua también es esencial para mantener la piel hidratada y elástica.

Las estrías son una condición común de la piel que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Aunque no representan un riesgo para la salud, su apariencia puede causar incomodidad para quienes las padecen. Afortunadamente, existen diversos tratamientos y prácticas que ayudan a prevenir y reducir su apariencia, desde cambios en la rutina de cuidado de la piel, hasta procedimientos médicos más avanzados. Lo más importante es recordar que las estrías son una respuesta natural de la piel al cambio, y aprender a cuidar de nuestra piel nos ayudará a mantenerla saludable y fuerte a lo largo del tiempo.