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Es frecuente tomarnos en serio el cuidado de las uñas de nuestras manos, el cabello y nuestro rostro, después de todo, es nuestra carta de presentación inmediata. Por el contrario, cuando se trata del cuidado para las uñas de los pies, parecen tener menos importancia.
De la misma forma que la piel y otras zonas de nuestro cuerpo, los pies y sus uñas requieren de cuidados especiales, y lo ideal sería realizarlos al menos cada semana. A continuación, te daré un paso a paso de los cuidados que debes tener para mantener tus uñas y pies sanos.
Mantener tus uñas sanas también dependerá de cómo cuides tus pies. Enfermedades como la onicomicosis producida por hongos y dermatitis bacteriana pueden presentarse con frecuencia. Esto se debe a la poca atención que se les presta a los pies y las uñas a la hora del baño. Te explico algunas modificaciones fáciles de instaurar en tu rutina diaria de cuidado para cuidar las uñas de los pies:
Asimismo, la higiene no solo es importante para el cuidado de tus uñas. También será vital el tipo de calzado que utilices, ya que aquellos que queden muy ajustados pueden incluso hacerte perder tus uñas. o el uso de esmaltes prolongados pueden generar que tus uñas se tornen amarillentas
Las uñas de los pies pueden presentar las siguientes patologías:
Estas son estrías que se generan en nivel superficial de las uñas, se pueden visualizar tanto de manera vertical como horizontal. Asimismo, suelen aparecer por alteraciones en el crecimiento de las uñas.
Por otra parte, la descamación o separación por capas en las uñas de los pies, se produce por una debilidad que genera que estas se quiebren. Los principales factores de riesgo son la exposición excesiva a productos químicos como el cloro y detergentes, para tratar correctamente estos padecimientos lo ideal es acudir con un profesional.
El color amarillo en las uñas de los pies puede indicar diferentes cosas, desde un déficit de alimentación, alguna enfermedad hasta la presencia de hongos. por lo tanto, es importante tener un diagnóstico certero antes de realizar cualquier tratamiento
Una de las patologías más comunes son las uñas encarnadas. Estas suelen ser muy dolorosas y generalmente surgen por el uso de calzados ajustados. Asimismo, por una mala realización de pedicure. Lo más recomendable es mantener la zona limpia con agua tibia y acudir a un especialista para su debido tratamiento.
Los hongos en las uñas pueden afectar el color y forma de las uñas, así como causar picor y secreción. La principal causa de la proliferación de hongos es la humedad. Mantener los pies secos y no exponerlos a productos nocivos es una de las mejores opciones para evitar este tipo de afección.
Desde manchas en tonos morados hasta líneas opacas pueden representar microtraumatismos en las uñas. Estos aparecen por golpes o exceso de presión en la uña generalmente causados por zapatos.
Para mantener tus uñas limpias y sanas, te recomiendo los siguientes pasos:
En el caso de que acudas a un spa para realizarte tu pedicura, toma en cuenta que los elementos empleados sean de calidad y no estén oxidados, ya que podrían causar infecciones en tus pies y uñas. Así mismo, fíjate que estén correctamente desinfectados.
Haz de este método de pedicura una rutina semanal, no la tomes solamente como parte de una rutina de estética. De esta forma, mantendrás tus uñas saludables.
Si observas cambios de coloración en tus uñas, debilidad de las mismas y alteraciones en la piel de tus pies, acude con un médico especialista para que te indique el tratamiento adecuado.
Ten en cuenta que, la efectividad de los tratamientos dermatológicos puede verse alterada por los productos que utilizas en tu pedicura, y ciertas condiciones requieren del empleo de productos con un pH específico. Consulta tu rutina con el especialista.
Analiza el tipo de calzado que sueles ponerte. Procura optar por aquel que permita una adecuada transpiración. No calces hormas inferiores a la tuya. Las plantillas pueden ser necesarias para mejorar tu postura al caminar. Por último, visita a un médico especialista para garantizar el cuidado de tus uñas de forma óptima y segura.
Disclaimer
La información contenida en este blog es revisada por médicos especialistas con la finalidad de brindar un
soporte únicamente informativo. Te aconsejamos consultar con tu médico profesional de confianza en caso de
presentar cualquier síntoma o querer iniciar o suspender algún tratamiento acorde a las condiciones médicas. Los
tópicos contemplados en este contenido no se destinan a tratamientos o diagnósticos. Recomendamos nunca
automedicarse y no nos hacemos responsables por la manera en como utilice esta información.
Sí. Hay antimicóticos especiales para tratar los hongos en las uñas. Estos se pueden encontrar en diferentes presentaciones, como cremas y spray.
Sí. El uso excesivo de estos productos puede generar algunas afecciones en las uñas. Lo recomendable es que se usen de una a dos semanas y luego se deje respirar la uña al natural durante el mismo tiempo.
Sí. Algunos multivitamínicos ayudan a mantener las uñas fuertes y saludables. Ya que están compuestos por biotina, también conocida como vitamina H o vitamina B7 y B8.