Beneficios del yogurt para tu salud
Hoy en día podemos consumir yogurt de diferentes maneras, por ejemplo, acompañarlo con trozos de frutas, granola, yogurt con cereal, etc.
- Es beneficioso consumir entre comidas.
- Comerlo antes de realizar actividad física o usarlo como ingrediente en helados o smothies.
- Es muy nutritivo.
- Fortalece el sistema inmunológico y la salud cardiovascular.
- Consumir yogurt griego se adapta a todas las dietas.
- Lo puedes encontrar en varias presentaciones y sabores.
Marcas de yogurt que puedes encontrar: