Consumir leche te aporta cantidad de proteínas, minerales y vitaminas que ayudarán a la salud de tu cuerpo, además permite fortalecer los huesos, dientes y evitar el riesgo de enfermedades como la osteoporosis.
Consumir eche en polvo o líquida desde niños genera un hábito de aportar calcio, vitamina A, complejo B y evitar hipertensiones arteriales y obesidad.
En la actualidad encontramos variedad de tipos de leches gracias a las nuevas tecnologías:
Marcas de leche que encontramos en Colombia: