Conoce las diferentes presentaciones de la Avena

Variedad de presentaciones de la avena podremos encontrar, por ejemplo:

• Avena en hojuelas.
• Avena en harina.
• Avena cocida.
• Avena en bebida.

La encuentras en presentaciones de bolsa, vaso, botella.

Beneficios de consumir avena

A parte de que es saludable e ideal para consumir en personas diabéticas, nos ayuda a controlar el azúcar en la sangre, nos aporta energía, ideal para mantener una buena digestión, alimenta los tejidos del organismo, mantiene el sistema nervioso y alimenta los huesos, ayuda a controlar el colesterol, ayuda con la pérdida de peso, entre otros beneficios más.

A parte de estos beneficios, este cereal nos aporta carbono, minerales como magnesio, hierro, cobre, zinc, etc.

Marcas de avenas que encontramos

• Avena alpina.
• Don pancho.
• Oats y whey.
• Tosh.
• Avena fnesse.
• Quaker.
• Leche de avena.
• Toning.
• Ekono.