El desayuno es el alimento más importante para iniciar el día, nos da energía, proteínas y vitaminas para estar sanos y activos. Hoy en día encontramos muchos tipos de cereales que nos permiten elegir cuál consumir dependiendo del gusto o la dieta que se esté realizando.
Los cereales más saludables son los que tienen menos conservantes y azúcares, sin embargo, los demás no dejan de ser ricos en vitaminas y minerales para una buena alimentación.
En el mercado encontraremos marcas como: