Manual Práctico De Nordic Walking. Marcha Nórdica Ediciones Tutor Libro X 1.0

Características del Manual Práctico De Nordic Walking. Marcha Nórdica Ediciones Tutor Libro x 1.0

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MANUAL PRACTICO DE NORDIC WALKING El nordic walking explicado de modo sencillo en siete pasos aplicando la Tecnica ALFA andar derecho largos los brazos forma un triangulo con el baston y adecuar el paso DESCRIPCION DEL PRODUCTO La manera mas sencilla de aprender el deporte de moda Da igual la edad y el estado fisico de partida El Nordic Walking mantiene a todo el mundo en forma y de buen humor Andreas Wilhelm el Formador Director de DNV Asociacion Alemana de Nordic Wlking ha creado la Tecnica Alfa para iniciarse en el nordic walking de modo sencillo ALFA quiere decir Andar derecho Largos los brazos Formando un triangulo con el baston y Adecuar el paso Los principiantes aprenden muy facilmente la tecnica basica en 7 pasos Pero este manual practico de nordic walking presenta tambien variantes para los practicantes avanzados con las que aumentar la resistencia y mejorar la postura o la carga sobre sus pies -La tecnica ALFA Con ella todo el mundo puede encontrar su propio estilo de nordic walking -Recomendado por los deportistas de elite y los pioneros del nordic walking Rosi Mittermaier y Christian Neureuther -Con ejercicios complementarios de estiramientos y fortalecimiento consejos y listas de chequeo FICHA TECNICA ISBN 9788479027643 Editorial Tutor Encuadernacion Rustica N paginas 128 Formato 17 X 24 cm