Terapia Para Llevar. Edición Especial. Cantos Tintados. Ana Pérez Montena Libro X 1.0

Características del Terapia Para Llevar. Edición Especial. Cantos Tintados. Ana Pérez Montena Libro x 1.0

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Terapia Para Llevar Edicion Especial Cantos Tintados Ana Perez Estas desconectado de ti mismo Sientes que te pasa algo pero no sabes que es La opinion de los demas te condiciona demasiado Los pequenos malestares del dia a dia son una gran oportunidad para mejorar En Terapia para llevar encontraras 20 conceptos clave de psicologia y 5 herramientas practicas para llevar mejor el dia a dia Aprende a relativizar a evitar los pensamientos intrusivos y a poner limites que te hagan sentir bien Descubre como aumentar tu autoestima dejar de procrastinar y confiar mas en ti Gestiona el fracaso el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas En definitiva escuchate entiende tus emociones y sobre todo actua para mejorarlas Te ha costado anos conocer a las personas de tu alrededor Conocerte a ti tambien te llevara tiempo CON ESTE LIBRO APRENDERAS A Afrontar el fracaso Poner limites Aumentar tu autoestima Dejar de procrastinar Superar una ruptura amorosa Relativizar Superar el miedo al que diran Controlar los pensamientos intrusivos Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre Comunicarte de manera asertiva Cerrar ciclos Y MUCHO MAS Coleccion MONTENA Paginas 256 Tipo de encuadernacion Tapa dura Idioma ES Fecha de publicacion 01-11-2025 Autor Ana Perez Editorial MONTENA Dimensiones 150mm x 230mm Referencia 9786287688612 Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente