Por Qué Soñamos? Y Otras Grandes Preguntas Plataforma Libro X 1.0

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POR QUE SONAMOS Y OTRAS GRANDES PREGUNTAS24 Por que dormimos durante un tercio de nuestras vidas Un descanso adecuado es clave para la formacion de nuestro cerebro y para tener una buena salud Es mas de una manera u otra dormir es algo presente a lo largo de la evolucion Pero esto significa que tambien suenan los animales Por que sonamos responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploracion amena y fascinante de la neurobiologia de los suenos por que tenemos pesadillas Que son los suenos lucidos Es posible entrenarlos En este recorrido onirico el famoso divulgador cientifico Pablo Barrecheguren que acumula miles de seguidores en su popular canal de YouTube Neurocosas abordara las consecuencias de la falta de sueno y como paliarlas la conveniencia o no de dormir la siesta los efectos de sustancias como la cafeina la melatonina el alcohol o el cannabis trucos y habitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad del sueno como las apneas obstructivas del sueno o el sindrome de las piernas inquietas Un libro distendido y accesible que sin abandonar el rigor cientifico nos llevara a aprenderlo todo sobre el sueno Editorial Plataforma Editorial SL ISBN 9788410079830 Idioma Castellano Numero de paginas 304 Encuadernacion Tapa blanda Fecha de lanzamiento 08/05/2024 Ano de edicion 2024 Plaza de edicion Barcelona Alto 220 cm Ancho 140 cm Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente