Bola De Gimnasia Naturale X 55 Cm Naturale Bola De Gimnasia Látex Naturale X 55 Cm X 1

Características del BOLA DE GIMNASIA NATURALE X 55 CM NATURALE BOLA DE GIMNASIA LÁTEX NATURALE X 55 CM x 1

Modo de uso:

PARA UTILIZAR LA BOLA INFLA CON UNA BOMBA HASTA QUE QUEDE FIRME PERO COMODA AL PRESIONAR SIENTATE ENCIMA PARA VERIFICAR QUE LAS RODILLAS QUEDEN EN ANGULO DE 90 ASEGURANDO LA ALTURA ADECUADA COMIENZA CON MOVIMIENTOS SUAVES DE CALENTAMIENTO COMO BALANCEOS LIGEROS REALIZA EJERCICIOS BASICOS COMO ABDOMINALES APOYANDO LA ESPALDA EN LA BOLA SENTADILLAS ASISTIDAS COLOCANDOLA ENTRE TU ESPALDA Y LA PARED O ESTIRAMIENTOS APOYANDO EL TORAX O LAS PIERNAS MANTEN EL ABDOMEN ACTIVADO Y RESPIRA DE MANERA CONSTANTE PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO Y LA ESTABILIDAD UTILIZA LA BOLA EN UNA SUPERFICIE SEGURA NO RESBALOSA Y CON ESPACIO LIBRE ALREDEDOR AL TERMINAR TU SESION LIMPIA LA SUPERFICIE CON UN PANO HUMEDO Y GUARDALA EN UN LUGAR FRESCO Y SECO PARA PROLONGAR SU DURACION

Características:

BOLA DE GIMNASIA RESISTENTE Y ERGONOMICA IDEAL PARA EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO ESTABILIDAD POSTURA Y ESTIRAMIENTO SU DIAMETRO DE 55 CM LA HACE PERFECTA PARA ENTRENAMIENTOS EN CASA GIMNASIO O RUTINAS DE REHABILITACION APORTA APOYO EQUILIBRIO Y UN MOVIMIENTO SUAVE QUE AYUDA A TRABAJAR DISTINTOS GRUPOS MUSCULARES DE MANERA SEGURA