Lo Que Dice La Ciencia Sobre Dietas, Alimentación Y Salud Plataforma Libro X 1.0

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Lo que dice la ciencia sobre dietas alimentacion y salud Luis Jimenez ISBN 9788416429554 Paginas 448 Coleccion Actual Formato Rustica con solapas Ano de publicacion 2015 75 respuestas para apasionados y profesionales de la nutricion La cantidad de informacion disponible sobre alimentacion crece al mismo ritmo que el interes por comer bien Todos los dias se publican cientos de estudios que investigan la relacion entre la dieta y la salud y cada vez mas personas desean saber lo que dice la ciencia al respecto Que es una dieta saludable Y una dieta equilibrada Son malas las dietas bajas en carbohidratos Cuantos huevos se pueden comer al dia Engordan el pan el chocolate los frutos secos la cerveza o el aguacate La leche provoca cancer Y la carne Son malos los fritos Comer menos grasas las enfermedades cardiovasculares Son tan malas las grasas saturadas Comer mas proteinas adelgaza Las legumbres son saludables Es util tomar suplementos de vitaminas o antioxidantes Para no engordar solo importan las calorias Que es mejor para la salud adelgazar o hacer ejercicio El ayuno es beneficioso Los alimentos contienen plaguicidas En este libro encontrara las respuestas que dan los estudios mas recientes a mas de 75 cuestiones fundamentales sobre alimentacion y salud incluso las mas controvertidas Por fin podra conocer la verdad que hay detras de los mitos y presunciones mas populares en nutricion Preparese porque tendra que replantearse muchas de sus ideas previas