Por Qué Meditar. Daniel Goleman Ediciones B Libro X 1.0

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Por que meditar Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando Pero en un mundo con tanto frenesi y presion como el nuestro es facil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas Basado en la tradicion oriental y en la ciencia occidental este libro ofrece una guia para adoptar y comprender la meditacion como un antidoto al estres y la ansiedad que nos rodea Coleccion NO FICCION Paginas 240 Target de Edad Adultos Tipo de encuadernacion Tapa blanda Idioma ES Fecha de publicacion 01-04-2023 Autor Daniel Goleman Editorial EDICIONES B Dimensiones 15mm x 23mm Referencia 9789585121997