Construir Una Vida Plena Plataforma Libro X 1.0

Características del Construir Una Vida Plena Plataforma Libro x 1.0

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Construir una vida plena El mindfulness esta en auge Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacio como forma de evasion asi como de retos cotidianos que nos producen estres y agotamiento la meditacion nos invita a buscar el sosiego mediante una disposicion pasiva reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafio Construir una vida plena sugiere una aproximacion distinta Mezclando el rigor cientifico y la racionalidad de Occidente con la sabiduria y las practicas de Oriente esta obra reune lo mejor de los dos mundos y ofrece una perspectiva global de las metodologias mas efectivas para construir una vida centrada en el instante El autor nos propone una actitud consciente y activa que nos ayudara a estar presentes en cada momento Un libro que nos motiva a alcanzar una vida constructiva a partir de la conciencia plena de lo que hacemos al tiempo que brinda herramientas y actividades para sacar partido de las tareas de cada dia y vivir un ahora significativo ISBN 9788417114886 Paginas 248 Coleccion Actual Formato Tapa blanda con solapas Ano de publicacion 2018