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Bogotá 
En Forma Con Las Pesas Hispano Europea Libro X 1.0
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EN FORMA CON LAS PESAS En Forma Con Las Pesas en Forma Roberts Oliver Santos Berrocal Dominguez POR QUE PESAS Hay muchas razones para entrenarse con pesas algunas son muy personales pero destacamos aqui seis beneficios generales fuerza fortalecimiento de los huesos autoconfianza salud y forma fisica enfoque y satisfaccion En este libro se le ofrecen seis niveles progresivos de entrenamiento que abaran una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza Tecnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares Orientaciones utiles sobre vestimenta Ficha tecnica de EN FORMA CON LAS PESAS N de paginas 96 Editorial HISPANO EUROPEA Idioma CASTELLANO Encuadernacion Tapa blanda ISBN 9788425515514 Ano de edicion 2009 Plaza de edicion ES Fecha de lanzamiento 25/11/2004 Peso 308 gr
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