Correr Para Estar En Forma Hispano Europea Libro X 1.0

Características del Correr Para Estar En Forma Hispano Europea Libro x 1.0

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Correr para estar en forma Un manual unico de entrenamiento para corredores de fondo de todo tipo y nivel Coleccion En forma Autor Fishpool Sean Correr puede ser una de las experiencias mas satisfactorias de tu vida Puede ayudarte a perder peso red-ucir el estres aumentar tu confianza mejorar tus niveles de forma fisica y tu sensacion de bienestar - Consejos expertos sobre como escoger las zapatillas y la vestimenta correctas asi como otro equipamiento de utilidad para correr - Seis niveles progresivos de entrenamiento faciles de poner en practica para pasar de principiante a experto corredor de fondo e incluso de maraton - Orientaciones esenciales sobre nutricion ejercicios de calentamiento y recuperacion prevencion y superacion de lesiones ISBN 9788425515408 Paginas 96 Ilustraciones 58 Formato 17 x 23 Peso 300 g Encuadernacion Rustica Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente