Relajación Muscular Progresiva De Jacobson Hispano Europea Libro X 1.0

Características del Relajación Muscular Progresiva De Jacobson Hispano Europea Libro x 1.0

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RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON Descarga tu cuerpo y tu mente del estres y relajate con este metodo de contraccion muscular y respiracion consciente Disfrute de la sensacion de ser capaz de relajarse Es tan beneficioso dejarse ir Seguro que con frecuencia le ocurre lo siguiente cuando el dia es agotador siente que sus musculos estan tensos Posiblemente le aparezca dolor de cabeza o de espalda En este caso le sera util la relajacion muscular de Jacobson conocida tambien como relajacion muscular progresiva RMPMediante la contraccion de determinados musculos la relajacion de golpe de esa contraccion y la percepcion intensiva conseguira descargar cuerpo y mente La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es facil de aprender Medicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los metodos mas importantes de relajacion De esta manera gracias a la relajacion muscular y la respiracion consciente se liberara del estres- El libro le guiara por la relajacion completa en 16 fases - Con codigos QR de acceso a audios de musica relajante que acompanan los ejercicios- Otros dos programas completos le llevaran a la relajacion en cuatro y siete fases - Los programas cortos por ejemplo para la oficina o los momentos de espera le relajaran rapidamente en las situaciones cotidianas Ficha tecnica de RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON N de paginas 64 Editorial HISPANO EUROPEA Idioma CASTELLANO Encuadernacion Tapa blanda ISBN 9788425520228 Ano de edicion 2017 Plaza de edicion ES Traductor 0 Fecha de lanzamiento 01/05/2017 Alto 23 cm Ancho 17 cm Peso 21 gr Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente