Estiramientos. Hispano Europea Hispano Europea Libro X 1.0

Características del Estiramientos. Hispano Europea Hispano Europea Libro x 1.0

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ESTIRAMIENTOS ESTIRAMIENTOS es una obra innovadora que de una manera sencilla facilita que te des cuenta de que musculos tienes acortados cuales necesitas estirar y como hacerlo de forma respetuosa Con este libro observaras que muchos de los estiramientos que se han publicado y que se practican son potencialmente daninos para tu cuerpo y descubriras el porque Aprenderas a estirar los musculos de una forma correcta evitando lesiones por desconocimiento y por una mala practica Asi evitaras caer en posturas nocivas -que afectan negativamente a los discos intervertebrales deteriorandolos- y en posturas contradictorias -las que colocan al musculo que pretendes estirar en tension- ESTIRAMIENTOS es sin duda un recurso excelente y unico para preparadores fisicos profesores de educacion fisica yoga Pilates danza Una propuesta rigurosa respetuosa y fundamentada Ficha tecnica de ESTIRAMIENTOS N de paginas 144 Editorial HISPANO EUROPEA Idioma CASTELLANO Encuadernacion Tapa blanda ISBN 9788425518577 Ano de edicion 2017 Plaza de edicion ES Fecha de lanzamiento 01/10/2014 Alto 255 cm Ancho 195 cm Peso 560 gr