Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida. Marian Rojas Estapé Espasa Libro X 1.0

Características del Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida. Marian Rojas Estapé Espasa Libro x 1.0

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Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Marian Rojas Estape Cada vez somos mas impacientes y estamos mas irritables Notas que te cuesta mas prestar atencion Has sentido ansiedad ultimamente Toleras peor el aburrimiento y el dolor Vivimos en la era de la gratificacion instantanea en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic Llevamos una vida agitada e intensa y con el modo fast activado Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de multiples distracciones Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atencion a lo importante de profundizar y de concentrarnos La buena noticia es que podemos rescatar la atencion perdida volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos En este libro la doctora Marian Rojas Estape con su estilo divulgativo y cientifico ahonda en estas y en otras cuestiones Te presenta a la dopamina la hormona del placer y como afecta en la busqueda de las recompensas inmediatas que estan a la orden del dia en la percepcion del dolor del aburrimiento y del malestar Recupera tu mente reconquista tu vida te ayuda a pensar que conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor y asi recuperar el control de tu vida Como rescatar la atencion perdida en un mundo distraido e hiperconectado Formato Libro Fisico Autor Marian Rojas Estape Editorial Espasa Categoria Self-Help and Personal Development Ano 2024 Idioma Espanol N paginas 320 Encuadernacion Tapa Blanda Dimensiones 150x230 / 320pp ISBN 9786287576278 ISBN13 9786287576278 N edicion 1 Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente