Entrenamiento Pliométrico De La Potencia Ediciones Tutor,s.a. Libro X 1

Características del Entrenamiento Pliométrico De La Potencia Ediciones Tutor,S.A. Libro x 1

Características:

ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO POTENCIA06 DEPORTESLa potencia es la combinacion de la velocidad y la fuerza crucial para el exito en muchos deportes Impone la fuerza con la que se golpea empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reaccion ante un oponente en competicion deportiva Entrenamiento pliometrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la capacidad de salto y la potencia deportiva Es el unico manual sobre pliometria que permite al lector comprobar su nivel fisico individual y a partir de ahi pasar progresivamente a traves de tres niveles de entrenamiento hasta conseguir la preparacion necesaria para entrenar en su deporte especifico El libro incluye ejercicios pliometricos para la parte superior e inferior del cuerpo asi como ejercicios para el tronco y globales para todo el cuerpo ademas de programasde entrenamiento especificos para 16 deportes diferentesFicha tecnica de ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO DE LA POTENCIA PROGRAMA COMPLETO Y PRO GRAMASESPECIFICOS PARA 16 DEPORTESNs de paginas 160Editorial TUTORIdioma CASTELLANOEncuadernacion Tapa blandaISBN 9788479028572Ano de edicion 2011Plaza de edicion ESPANAFecha de lanzamiento 05/01/2011Alto 24 cmAncho 17 cmPeso 442 gr