Cuídate Para Crecer. Ana Pérez. Nací Dramática Montena X 1

Características del Cuídate Para Crecer. Ana Pérez. Nací Dramática Montena x 1

Características:

Cuidate Para Crecer Ana PerezzQue es para ti el autocuidadozTe hablas a ti mismo como a las personas a las que mas quiereszComo llevas la culpazQue relacion hay entre el perdon y la autoestimaLa autoestima es una pieza fundamental en la salud mental Si no tienes una buena relacion contigo nada va a funcionar del todo bienEn estas paginas encontraras 10 conceptos clave de psicologia y 100 herramientas practicas y faciles para construir la autoestima que te merecesAprende a escuchar a tu cuerpo identifica y atiende tus necesidades profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo Aprende a sentirte bien con tu fisico y a priorizar lo que realmente te importa En definitiva conocete aceptate y se felizTe mereces todo lo bueno que te pasa Te mereces llevarte bien contigo Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdadCON ESTE LIBRO APRENDARAS A Escuchar a tu cuerpo Identificar tus necesidades Conocerte mejor Lidiar con la culpa Perdonarte los errores Priorizar el autocuidado Establecer metas realistas e inspiradoras Aceptar tu fisico Regular la autocritica Trabajar en tu autoconcepto Relacionarte mejor con tu entornoColeccion Bruguera ContemporaneaPaginas 256Target de Edad JuvenilTipo de encuadernacion Tapa blandaIdioma ESFecha de publicacion 01-06-2024Autor Ana Perez nacidramaticaEditorial MONTENADimensiones 15mm x 23mmReferencia 9786287688155 Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente