Manual De La Técnica De Los Ejercicios Para El Entrenamiento Ediciones Tutor,s.a. Libro X 1

Características del Manual De La Técnica De Los Ejercicios Para El Entrenamiento Ediciones Tutor,S.A. Libro x 1

Características:

MANUAL DE LA TECNICA EJERCENTRENFUERZAEl mejor recurso practico de entrenamientoDesarrollado por la NSCA este manual es un recurso practico tanto para los que aspiran a ser profesionales de la fuerza y el Leer masEl mejor recurso practico de entrenamientoDesarrollado por la NSCA este manual es un recurso practico tanto para los que aspiran a ser profesionales de la fuerza y el acondicionamiento y entrenadores personales como para los que ya ejercen como tales Con inigualables demostraciones visuales de una serie de ejercicios con pesos libres o maquinas este libro es una valiosa herramienta para quienes preparan sus certificaciones por la NSCA y un recurso excelente para los que disenan programas para deportistas y clientes de cualquier edad y nivel de forma fisicaEn el libro se describe paso a paso y con fotografias en color la tecnica adecuada de 54 ejercicios con peso libre y 16 con maquina para todos los grupos musculares e incluye un video online demostrativo de cada ejercicio de entrenamiento de fuerza la identificacion de los musculos implicados y el agarre correcto asi como la postura y el rango de movimiento de cada ejercicio la descripcion de las acciones articulares sugerencias sobre la participacion de ayudantes y consejos para pre-venir lesiones y una seccion especial sobre modalidades de trabajo e implementos no tradicionales entre ellos las kettlebellsFormato Libro fisicoAutor National Strenght And Conditioning AssociationEditorial Ediciones Tutor SAAno 2018Idioma EspanolN paginas 224Encuadernacion Tapa blandaIsbn13 9788416676613N edicion 1Categorias Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Fisicos