La Preparacion Fisica Para El Judo Ediciones Tutor,s.a. Libro X 1

Características del La Preparacion Fisica Para El Judo Ediciones Tutor,S.A. Libro x 1

Características:

LA PREPARACION FISICA PARA EL JUDOExplica a los judocas de manera accesible tanto para el practicante debutante como para el cinturon negro con experiencia tecnicas de preparacion fisica y la forma de integrarlas en su entrenamiento habitualSesiones especificas para entrenar judoTodo judoca que quiera progresar deberia realizar una buena preparacion fisica tanto preventiva como para el rendimiento sobre todo mediante ejercicios que deben ser especificos o incluso estar integrados en su entrenamiento habitual Este libro es el fruto de muchos anos de trabajo y experiencia como judoca de su autor Este de forma didactica y clara explica las tecnicas de preparacion fisica y la forma de integrarlas en el entrenamientoTrata todos los aspectos fundamentales fortalecimiento muscular especifico planificacion resistencia especifica y prevencion y recuperacion Es una obra de referencia en el mundo del judo y los deportes de combate escrita por un especialista en la materia con la participacion de atletas de talla mundial Incluye numerosos ejercicios y pruebas con y sin material adicional Una lectura accesible tanto para el practicante debutante como para el cinturon negro con experiencia que utiliza muchas situaciones que se dan en los entrenamientosFICHA TECNICAISBN 9788416676736Editorial TutorEncuadernacion RusticaNs paginas 272Formato 195 x 265 cm