Anatomía Del Corredor. Guía Ilustrada Ediciones Tutor,s.a. Libro X 1

Características del Anatomía Del Corredor. Guía Ilustrada Ediciones Tutor,S.A. Libro x 1

Características:

ANATOMIA DEL CORREDOR-GUIA ILUSTRADAEncuadernacion RusticaFormato 195 x 265 cmLlegar a estar mas fuerte ser mas rapido y tener mejor tono en el asfalto la pista o en una carrera de cross Este es el libro ideal que usted debe leer para poder conseguir que su rendimiento ascienda al siguiente nivelTODD WILLIAMSDos veces olimpico Record de los EEUU de 15000 metrosAnatomia del corredor le muestra como mejorar su rendimiento a traves del incremento de su fue rza muscular optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesionAnatomia del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuer za mas efectivos para el corredor cada uno descrito claramente paso a paso y con ilustraciones a todo color y absolutamente precisas desde el punto de vista anatomico de los musculos implicados Hallara mucho mas que ejercicios en este libro sobre todo comprobara sus resultadosAnatomia del corredor le encamina fundamentalmente hacia la accion uniendo cada ejercicio al rendimiento de la carrera Notara como se fortalecen sus musculos se reducen sus lesiones y mejora su eficacia de desplazamiento con tiempos masrapidos y carreras mas fluidasAnatomia del corredor le prepara para afrontar cualquier reto que se interponga en su camino Encontrara ejercicios para diferentes terrenos y velocidades desde correr en subida a hacerlo en campo abierto o desde esprintar a correr un maraton Ademas aprendera a evaluar y rehabilitar la mayoria de las lesiones habituales que encara el corredor incluyendo el dolor lumbar los dolores de rodillas los esguinces y las distensiones musculares y tendinosasTanto si usted aspira a ser un corredor con una buena forma fisica para conquistar metas de mayor velocidad o fue rza como si es un corredor competitivo que buscamejorar sus rendimientos y finalizar las carreras mas rapido Anatomia del corredor le asegura la preparacion necesaria para desarrollar su mejor potencial personalJoe PuleoJoe Puleo es entrenador de atletismo y cross en la Rutgers University Camden asi como entrenador jefe del Cadence Cycling y MultiSport Center centro de entrenamiento principal de Filadelfia asi calificado por las publicaciones New York Times Outside Mens Journal Mens Health Shape GQ y Triathlete Magazine Sus responsabilidades como instructor principal incluyen la preparacion fisica del cuerpo de Marines de los Estados Unidos en su programa de atletismo global Sus 20 anos previos de experiencia incluyen el entrenamiento de multiples campeones nacionales universitarios de atletismo de la NCAA Division III All Americans en 100 y 800 metros y en cross y de campeones masculinos y femeninos de la prestigiosa Penn Relays y la NYRRCC Marathon Tune-Up asi como juez en pruebas olimpicas de maraton Puleo tambien ha entrenado a equipos de las fue rzas a rma das de los Estados Unidos en tres campeonatos del mundo y a dos equipos de maraton y un equipo de crossPatrick MilroyPatrick Milroy ha sido medico jefe y director del Road Runners Club desde 1998 Previamente fue asesor medico y colaborador de la revista Runners World Tambien fue director medico jefe en la North Cheshire Sports Injuries Clinic desde 1984 hasta 2002 El doctor Milroy ha recibido la distincion de Fellow en dos ocasiones del Insitute of Sport Medicine en 1999 y de la IK Faculty of Sport and Exercise Medicine en 2006 Ejercio como director medico en muchas competiciones deportivas incluidos los Campeonatos del Mundo de Media Maraton en los juegos de la Commonwealth con los equipos ingleses en juegos de la Commonwealth 4 veces en la Federacion Britanica de Atletismo y en el equipo de Gran Bretana en los Campeonatos del Mundo Junior 3 veces y en los Campeonatos Europeos Junior 2 vecesFormato Libro fisicoAutor Joe PuleoEditorial TutorColeccion DeportesAno 2010Idioma EspanolN paginas 200Encuadernacion Tapa blandaPeso 1Isbn13 9788479028367N edicion 1Categorias Deportes De Pista Y Campo Atletismo Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente