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Características:

50 DOMINADAS - 7 SEMANASzEsta preparado para afrontar el reto definitivo a su fuerza Siga el programa de 7 semanasde este libro e incrementara espectacularmente su fuerza tonomuscular y forma fisica global hasta tal punto que sera capaz de hacer 50 dominadas consecutivas Este libro que ofrece planes detrabajo diario probados en test de campo servira a cualquier persona desde los principiantes quese embarcan en un nuevo regimende ejercicio hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza 50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografias de apoyo didactico le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los ultimos ejercicios del desarrollo de la fuerza y ademas en el libro se incluyen - Instrucciones sobre comohacer una dominada perfecta - Programas de entrenamientoprogresivo faciles de seguir - Otras modalidades de dominadas de mayor dificultadFormato Libro fisicoAutor Brett StewardEditorial TutorColeccion DeportesAno 2012Idioma EspanolN paginas 120Encuadernacion Tapa blandaPeso 100Isbn 8479029250Isbn13 9788479029258N edicion 1Categorias Culturismo