Yoga Es Vida Edaf Libro X 1

Características del Yoga Es Vida Edaf Libro x 1

Características:

Y O G A ES VIDA PAUTASEJERCCLASES MANTENSALUDHonremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control internoEl estres cronico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente ansiedad depresion insomnio problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de el por eso necesitamos recursos para nuestro dia a dia que nos ayuden a pre-venir y gestionar situaciones complejas o trastornos Por eso hemos de llegar a entender que el conocimiento y la practica del y oga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud tanto interiormente como exteriormente el estresY oga es vida te ofrece la solucion a cualquiera de tus problemas de salud sea cual sea el motivo de tu estres familiar personal laboral o incluso social como el que vivimos con la pand-emia mundial del C*vid 19 gracias a los anos de experiencia de la reconocida yogi y profesora Marta Perez Esta obra nos ofrece un amplio abanico de posibilidades a traves diferentes tecnicas y recursos para realizar en el trabajo en casa o sobre una esterilla- Y oga con clases especifi cas ilustradas de forma clara en secuencias- Meditacion- Mindfulness- Musica recomendable para acompanar las clases- Codigos QR de videos y audios- Consejos de alimentacion y suplementacionFicha tecnica de Y OGA ES VIDA PAUTAS EJERCICIOS Y CLASES PARA COMBATIR EL ESTRES Y MANTENER LASALUDNs de paginas 416Editorial EDAFIdioma CASTELLANOEncuadernacion Tapa blandaISBN 9788441440517Ano de edicion 2020Plaza de edicion ESPANA Productos Nuevos Y Originales Emitimos Factura Legal Envios Rapidos A Nivel Nacional Garantia Posventa Servicio Al Cliente