Guía Para Correr Los 5.000 Y Los 10.000 M Ediciones Tutor,s.a. Libro X 1 El Atleta Olímpico Jeff Galloway Ofrece Un Sistema Fácil Y Eficaz Para Entrenar Y Participar En Una Carrera De 5.000 O 10.000 Metros. Su Sistema Único Proporciona Control Sobre La Fatiga, A La Vez Que

Características del Guía Para Correr Los 5.000 Y Los 10.000 M Ediciones Tutor,S.A. Libro x 1

Características:

El atleta olimpico Jeff Galloway ofrece un sistema facil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5000 o 10000 metros Su sistema unico proporciona control sobre la fatiga a la vez que elimina molestias y dolores En el libro se incluyen consejos de facil lectura sobre revisiones medicas nutricion quema de grasas equipamiento programacion del entrenamiento y como mantener la motivacion Todo ello informacion privilegiada de alguien que ha participado en mas de 1000 carreras y que ha completado mas de 100 maratonesFICHA TECNICAISBN 978-84-9702-738-4Referencia 502072Editorial TutorEncuadernacion RusticaNs paginas 176Formato 155 X 235 cm