Como Limpiar Tu Basura Emocional Edaf Libro X 1

Características del Como Limpiar Tu Basura Emocional Edaf Libro x 1

Características:

COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONALzLa basura emocional esta impidiendote alcanzar el exito en tu vida personal y profesional Probablemente habras oido hablarde los benefi ciosos efectos psicologicos de limpiar la basura en tu entorno pero zcomo manejas tu basura emocional que no esotra cosa que la version psicologica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inutiles Apartar y tratar deesconder viejos dolores y traumas crea patrones toxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que suenas A traves dela integracion entre mindfulness y los ultimos conocimientos en neurociencia el experto internacional en atencion plena DonaldAltman ensena a modifi car habitos y patrones arraigados con apenas unos minutos de practica diariaEste libro te ayudara a tomar conciencia de cual es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de el Teensenara la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulacion de nueva basura emocional No importa lo cargadasque puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones pues siempre es posible sa-nar o aceptar los errores las viejas heridaslas decepciones Ficha tecnica de COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONALNs de paginas 272Editorial EDAFIdioma CASTELLANOEncuadernacion Tapa blandaISBN 9788441437098Ano de edicion 2016Plaza de edicion ESPANATraductor MARIA DEL CARMEN ESCUDERO MILLANFecha de lanzamiento 13/12/2016Alto 23 cmAncho 15 cmPeso 405 gr