Mudras Para La Vida Moderna Edaf Libro X 1

Características del Mudras Para La Vida Moderna Edaf Libro x 1

Características:

MUDRAS PARA LA VIDA MODERNATransforma tu vida mediante el poder de los mudras gestos sutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos yque favorecen la salud y el bienestar Con instrucciones faciles de seguir y a traves de obras de arte inspiradoras y fotografiasexplicativas esta es la guia ilustrada defi nitiva sobre los mudras ideal tanto para yoguis experimentados como paraprincipiantes Impulsan la fuerza interior y la vitalidad alivian el estres laansiedad y la fatiga cultivan la alegria de vivir la paz y la creatividad mejoran la concentracion y la claridad mental ymucho mas Descubre los ejercicios de meditacion visualizacion yrespiracion pranayama los mantras y las posturas de yoga asanas que aumentan el poder de los mudrasConoce los benefi ciosos efectos de diferentes series de mudras disenadas para problemas concretos de salud desdeel estres y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabezaFicha tecnica de MUDRAS PARA LA VIDA MODERNANs de paginas 176Editorial EDAFIdioma CASTELLANOEncuadernacion Tapa blandaISBN 9788441436688Ano de edicion 2016Plaza de edicion ESPANATraductor MS DEL CARMEN ESCUDERO MILLANFecha de lanzamiento 21/06/2016Alto 23 cmAncho 16 cmPeso 375 gr