Mindfulness. Atención Plena Edaf Libro X 1

Características del Mindfulness. Atención Plena Edaf Libro x 1

Características:

MINDFULNESS ATENCION PLENAEste libro si lo pones a prueba tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente concentrarte con mayor facilidad experimentar una mayor sensacion de calma y de bienestar o simplemente poder dormir por la noche entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental Esto es meditacion pero no como la conocias hasta ahora Aqui no tienes que recitar nada ni sentarte con las piernas cruzadas ni hay ninguna creencia en particular Y lo que es mas esta tecnica tan facil de aprender te supone unicamente 10 minutos al dia proporcionandote resultados que pueden cambiar tu vidaFicha tecnica de MINDFULNESS-ATENCION PLENA HAZ ESPACIO EN TU MENTENs de paginas 256Editorial EDAFIdioma CASTELLANOEncuadernacion Tapa blandaISBN 9788441430594Ano de edicion 2011Plaza de edicion ESPANATraductor ANDRES GUIJARRO ARAQUEFecha de lanzamiento 30/11/2011Alto 23 cmAncho 15 cmPeso 385 gr