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¡Mantén tus pies sanos y cuidados!


Los pies son una de las partes del cuerpo más sensibles, pero a su vez la parte a la que menos le prestamos atención en cuidado e higiene.


Algunos problemas frecuentes de los pies son los callos, juanetes, ampollas o rozaduras, sequedad cutánea, hongos, dolores en el antepié y exceso de transpiración. Es importante que consultes a un especialista cuando presentes otro tipo de complicaciones diferentes a estas.


¡Consejos para cuidar tus pies!


  • Seca muy bien tus pies antes de poner medias.
  • Hidrata tus pies.
  • Usa medias con materiales adecuados.
  • Usa zapatos cómodos.
  • Utiliza plantillas para pies adecuadas dependiendo de los zapatos que uses, sandalias, zapatos bajos, etc.
  • Realiza ejercicio.
  • Asea tus pies a diario.
  • Si tus pies presentan algún sarpullido o infecciones utiliza cremas con clotrimazol.
  • Utiliza cremas para los pies con hongos indicadas para el problema o bajo la supervisión del médico tratante.
  • Toma mucha agua.
  • Cuida las uñas de tus pies. En dado caso que tengas problemas con las uñas no olvides usar antimicóticos.
  • Cuando te expongas al sol, aplica bloqueador solar también para los pies, así protegeremos la epidermis.

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