La vista es uno de los órganos más pequeños e importantes de nuestro cuerpo. Tener una adecuada higiene, proteger los ojos de los rayos UV y UBA son algunos de los consejos que debemos tener presentes para el cuidado de la vista.
El cuidado de los ojos debe estar acompañado de una buena alimentación, por ejemplo, comer zanahoria, pescados como el salmón, comer naranja, melón o cítricos que aporten vitaminas c, ayudan a mantener una visión saludable.
Adicional, contar con medicamentos oftálmicos como las gotas o lágrimas artificiales para ayudar a nuestro ojo a lubricarse es otra de las alternativas para cuidarlos.
Usar las gafas adecuadas a la necesidad de tu visión o fórmula, utilizar gafas solares cuando nos exponemos a la luz del sol son consejos que debemos realizar continuamente para cuidar nuestros ojos.
Algunos productos oftalmológicos que puedes encontrar: