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¿En qué momento debemos usar compresas?
Caídas, golpes en alguna zona del cuerpo, momentos de relajación, son algunas situaciones en las que usamos nuestras compresas ya sean de frío o calor.
Estas bolsas térmicas vienen en materiales absorbentes que sirven tanto para frío o calor y son ideales para poner en las zonas afectadas del cuerpo. Algunas son en algodón, tela o elaboradas con un gel, las cuales podemos encontrar en diferentes farmacias.
Cuando las mujeres presentan dolores menstruales, una bolsa de agua caliente o compresa de calor funcionará. Ubícala en la zona de los cólicos para aliviar el dolor.
Usa la compresa de agua caliente para:
- Cuando vayas a realizar actividades físicas.
- bolsas térmicas para dolores musculares.
- La zona del cuerpo que deseas relajar, sea espalda o pecho.
- Usa las compresas de agua tibia para desinflamar algún golpe o herida.
Usa compresas de frío para:
- Después de ponerse alguna vacuna.
- Aliviar dolor de muela.
- Cuando presentamos hematomas.
- Alguna caída, golpe o lesión.
Mantener en casa estas compresas de frío y calor ayudará a mantener la zona de tu cuerpo menos desinflamada y el cuerpo más relajado.