¿Por qué es importante el uso de la seda dental?

El uso de la seda dental es tan importante como usar el cepillo de dientes, pues el hilo dental nos ayuda a llegar a lugares donde el cepillo no llega. Usarlo diariamente permite que tengamos una buena salud bucal. Además, mantener el hábito permitirá que tus dientes estén libres de alimentos y bacterias que se puedan acumular.

¿Cómo usar el hilo dental?

En el mercado podrás encontrar seda dental con diferentes componentes, con sabor a menta, con carbón activado y marcas como Oral B, Colgate, Johnson & Johnson, Gum y Farmatodo.

• Utiliza un largo trozo de b>cinta dental, enróllalo entre tus dedos del corazón.
• Sujeta el hilo dental con tus dedos pulgares y realiza presión para que no se suelte.
• Pasa la seda dental entre tus dientes con suavidad. Debes tener cuidado en no maltratar tus encías. Realiza movimientos ascendentes y descendentes para limpiar las paredes que van entre diente y diente.
• Repite este proceso para todos los dientes y no te olvides de las muelas de atrás.
• Usa el hilo dental antes del cepillado así ayudarás a remover los residuos. Sin embargo, si lo usas después del cepillado, este proceso favorecerá tu limpieza gracias al flúor de la crema dental que queda en los dientes.